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From burnout to a Mom Vacation, the title of my TED Talk - emme

Mom Vacations (parte 2) 4 tips para disfrutar extra en tus vacaciones sin niños

Acabo de regresar de la sexta Mom Vacation que me he tomado en los últimos siete años. Si no sabes qué son las Mom Vacations o Vacaciones de Mamá, lee primero  “5 tips para mamás que sueñan con unas vacaciones sin niños”. Y una vez que te tomes tu primer descanso vuelve aquí para obtener más consejos sobre cómo añadirle placer a tu aventura ideal.

macy calderon mom vacation

 

Ahora bien, si eres una mamá con experiencia y ya tuviste tus primeras Mom Vacations, estás en el lugar indicado. Quiero contarte lo que aprendí en mi último viaje y que deseo que tú también experimentes. Lamentablemente, el principal motivador para tomarme mis ultimas Mom Vacations fue el agotamiento total y abrumador. Después de 16 meses en pandemia, cuidando de todos en casa y lidiando con cambios constantes e incertidumbre, llegué a mi límite. No me siento orgullosa de mi falta de hábitos de auto-cuidado, pero estoy agradecida de que ya puedo reconocer cuando necesito un descanso.

Así que a Barcelona me fui

Un viaje a Barcelona, España siempre había estado en mis planes. Esta ciudad tiene muchas cosas de las que me gustan: arquitectura, arte, buena comida y vida urbana. Mas como siempre digo, las Mom Vacations no se tratan tanto del destino sino más bien del propósito. Dado que el propósito de este viaje era descansar y aclarar mi mente, esta ciudad fue ideal. Visité muchos edificios, fotografié innumerables fachadas y caminé durante horas. ¡No algo que le guste a todos, pero perfecto para mi! Asi que después de 7 días fuera de casa hay algunos tips que me gustaría compartir contigo WomMom para cuando planifiques tu próxima escapada.

4 extra tips para tus Mom Vacations

1. ¡Vete lejos, mamá!. Si estás tan cerca de casa que una llamada telefónica puede hacerte regresar estas muy cerca y no son unas verdaderas Mom Vacations. Los niños siempre se enfermarán y siempre surgirán preguntas sobre la rutina y los cuidados cuando estén fuera. Si estás demasiado cerca o demasiado disponible, no podrás desconectarte realmente.

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2. Invita a la compañía perfecta. Si tienes suerte, tendrás amigas de diferentes orígenes y experiencias. Mi recomendación es invitar a alguien que piense diferente a ti en estos momentos o que este viviendo algo diferente a ti. El contraste abrirá tu mente a temas que están ocurriendo fuera de tu hogar y la crianza.

3. Planifica unos días a solas. Esta fue la primera vez en décadas que pasé algunos días completamente sola y fue muy sanador. El silencio nos hace conectar con nuestro verdadero yo y nos da espacio para hacernos preguntas y pensar a profundidad. Estar a solas también te permite comerte todo el postres sin compartir, ¡lo cual recomiendo mucho!

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4. Planea una siesta, dos siestas, tres siestas… Una amiga sin hijos me dijo que estaba loca si planeaba dormir mucho en Barcelona. Sin embargo, si eres mamá sabes de lo que hablo. Me tomé una mañana sin despertador y nada programado para dormir el tiempo que mi cuerpo necesitaba, ¡y fue INCREÍBLE!.

WowMom, no importa la distancia que recorras ni el número de días que viajes. Lo más importante en unas Mom Vacation es el propósito de centrar tu atención en tí y hacer algo que recargue tu energía. Debes descansar y liberar tu mente de la toma de decisiones. Volver a ser la mejor versión de ti misma y volver a disfrutar cada segundo de la bendición de ser mamá.

¿Estás lista para planificar tus próximas Mom Vacation?

Deja en los comentarios cual sería tu destino ideal

macy